Татьяна Шестакова
Клинический психолог, КПТ и АКТ терапевт,
супервизор психологов
супервизор психологов
Помогаю людям справляться с тревогой, депрессией, выгоранием и вырабатывать навыки стрессоустойчивости для спокойствия и уверенности в себе.
Поддерживаю психологов в профессиональном росте через супервизии и обучение.
МОЙ ПОДХОД
С ЧЕМ Я РАБОТАЮ
Тревожные расстройства, ОКР, ГТР, панические атаки, фоновая тревожность
Депрессивные расстройства, апатия, потеря мотивации, грусть и подавленность
Усталость от работы, стресс, ощущение замкнутого круга в карьере
Потеря веры в себя, мысли о никчемности, обесценивание своих успехов
Отношения с партнером, друзьями, родителями или коллегами
Тревога
Депрессия
Выгорание
Самооценка
Отношения
Мне очень важно, чтобы терапия была одновременно научной и человеческой, поэтому в своей работе я объединяю современные доказательные методы когнитивно-поведенческой психотерапии и свою бережную поддержку.
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
Вы можете записаться на одну консультацию или регулярную психотерапию. Для своих клиентов я применяю только научно-обоснованные проверенные психотерапевтические инструменты, систему домашних заданий и индивидуальный бережный подход.
- Сессии проводятся в формате онлайн
- Длительность сессии составляет 50-55 минут
- Рекомендуемая частота встреч для устойчивого терапевтического эффекта составляет 1 раз в неделю, но в зависимости от вашего желания и возможностей можем обсудить другие варианты
- В психотерапии применяются научно-обоснованные методы, домашние задания и упражнения
- Бережный системный подход
СТАНДАРТНАЯ СЕССИЯ
Оплата возможна в любой валюте по предварительной договоренности, для уточнения расписания, наличия свободных мест или вопросов оставляйте заявку
8000 РУБ / 80 €
ЛЬГОТНАЯ СЕССИЯ
Льготные условия могут быть предоставлены при наличии свободных мест на терапию, а также тем, кто нуждается в психологической помощи и не имеет финансовой возможности или имеет справку с подтвержденным жиагнозом от врача психиатра. Уточняйте наличие льготных мест
6000 РУБ / 60 €
СУПЕРВИЗИЯ ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ
МЕЖМОДАЛЬНЫЙ ПОДХОД
БЕРЕЖНАЯ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
ПРАКТИЧЕСКАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ
Место для профессионального развития психологов, повышения компетентности, а также поддержки коллег с опорой на современные терапевтические подходы с сертификатом от ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги).
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ СУПЕРВИЗИЯ
Индивидуальная супервизия длительностью 50-55 минут с опытным аккредитованным ОППЛ супервизором
6000 РУБ / 60 €
ГРУППОВАЯ СУПЕРВИЗИЯ
Стоимость участия в одной групповой супервизии длительностью 2 - 2,5 часа в группе практикующих психологов под руководством аккредитованного супервизора
2500 РУБ / 25 €
ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ПУТЬ
лет практики
часов работы
с клиентами
с клиентами
учеников
и клиентов
и клиентов
часов супервизии
выступлений
и конференций
и конференций
9 +
4500 +
1500 +
1000 +
15 +
- Высшее психологическое образование
- Проф переподготовка "Клиническая психология"
- Доп. квалификация по CBT, ACT терапии
- Аккредитованный супервизор психологов ОППЛ
- Спикер международного СBT форума 2025
- Член АКПП и ОППЛ
- Преподаватель психотерапевтических дисциплин
Мой путь в психотерапию начался
с личной истории преодоления тревожного расстройства, а приобретенные навыки когнитивно-поведенческой терапии сильно улучшили качество моей жизни и помогают по сей день.
с личной истории преодоления тревожного расстройства, а приобретенные навыки когнитивно-поведенческой терапии сильно улучшили качество моей жизни и помогают по сей день.
ДИПЛОМЫ И СЕРТИФИКАТЫ
КОНФЕРЕНЦИИ И ВЫСТУПЛЕНИЯ
Я регулярно участвую в профессиональных психотерапевтических конференциях, провожу обучающие лекции/вебинары для психологов, обмениваюсь опытом с коллегами,
а также периодически провожу психологические мастер-классы для всех интересующихся темой ментального благополочия.
а также периодически провожу психологические мастер-классы для всех интересующихся темой ментального благополочия.
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ
Каждый запрос важен. Я помогу вам разобраться в себе, найти ответы и построить путь к гармонии. Запишитесь на консультацию или задайте вопрос — вместе мы найдём решение.
Свяжитесь со мной